평생 참기만 했던 당신에게 | 부처님이 알려준 화 다스리는 진짜 방법
Автор: jhn3-TV 이야기 도깨비
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 29
🙏 평생 참기만 하셨던 분들을 위한 영상입니다. 부처님이 2,500년 전에 알려주신 화를 다스리는 15가지 지혜를 배워보세요.
60대 한국인 10명 중 7명이 화병을 앓고 있습니다. 자녀에게 서운할 때, 며느리나 사위가 야속할 때, 세상이 불공평하게 느껴질 때... 참기만 하면 몸과 마음이 병듭니다. 부처님은 "참는 것"이 아니라 "지혜롭게 다스리는 것"을 가르쳐 주셨습니다. 오늘 이 영상에서 화가 생기는 진짜 원인과 당장 실천할 수 있는 15가지 방법을 알려드립니다.
⏰ 타임스탬프
00:00 프롤로그 - 왜 참는 것만으로는 안 될까요?
03:00 챕터 1 - 화는 뜨거운 숯덩이입니다
06:00 챕터 2 - 화는 기대에서 시작됩니다
09:00 챕터 3 - 참는 것은 답이 아닙니다
12:00 챕터 4 - 화는 나를 보여주는 거울입니다
15:00 챕터 5 - 호흡, 가장 강력한 무기
18:00 챕터 6 - 말 한마디가 천 냥 빚을 갚습니다
21:00 챕터 7 - 부처님이 욕을 받았을 때
24:00 챕터 8 - 상대방의 입장에서 보기
27:00 챕터 9 - 화나게 하는 사람이 스승입니다
30:00 챕터 10 - 물러서는 것도 지혜입니다
33:00 챕터 11 - 화가 오기 전에 알아차리기
36:00 챕터 12 - 욕심을 내려놓으면 화도 사라집니다
39:00 챕터 13 - 화를 자비로 바꾸기
42:00 챕터 14 - 평화로운 하루를 시작하는 법
45:00 챕터 15 - 화는 나의 선택입니다
48:00 에필로그 - 마음의 평화를 찾으세요
💬 댓글로 여러분의 이야기를 나눠주세요!
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오늘 배운 것 중 무엇을 실천해 보실 건가요?
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