Когда приходит время перемен: как понять, что вы готовы к следующему этапу исцеления

Как понять, когда дискомфорт в процессе исцеления означает необходимость дополнительной регуляции, а когда — готовность к росту?

В этом эпизоде ​​мы рассмотрим:
Разницу между болезненностью и застоем
Почему разговорная терапия иногда препятствует движению вперед
Как травматические идентичности могут удерживать нас в состоянии, связанном с болью
Признаки того, что ваша нервная система нуждается в новом уровне исцеления
Соматическая работа, работа с частями личности и посттравматический рост

Главы
01:55 Понимание дискомфорта в процессе исцеления
05:53 Признаки застоя и болезненности
08:05 Распознавание необходимости перемен
13:22 Роль разговорной терапии и соматической работы
18:06 Визуализация процесса исцеления
21:15 Расширение возможностей и движение вперед

Зарегистрируйтесь сейчас!

🦋Ретрит по соматическому исцелению «Восстань, обновись, восстановись» в Коста-Рике — готовы испытать глубокое соматическое исцеление? Присоединяйтесь к нам в июле на преобразующий 5-дневный интенсив, созданный специально для женщин, переживающих травму предательства или развода. Это ваша возможность восстановить связь с мудростью своего тела, освободиться от того, что вы носили в себе, и исцелиться вместе с другими женщинами, которые действительно понимают ваш путь. https://www.chooserecoveryservices.co...
📱Подписывайтесь на нас в Instagram @choose_recovery_services
📞 Запишитесь на бесплатную консультацию: https://www.chooserecoveryservices.co...
📧 Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления о выходе новых эпизодов. https://lp.constantcontactpages.com/s...

Больше от Choose Recovery Services

🌱Choose Healing — еженедельная группа поддержки для женщин, недавно переживших предательство и нуждающихся в помощи в преодолении симптомов травмы. https://www.chooserecoveryservices.co...

🌱Вера в себя — В этой программе Эми научит вас работать ВМЕСТЕ со своим мозгом, а не против него. Вы узнаете инструменты, которые помогут вам двигаться вперед к доверию, любви, уверенности в себе и обретению радости. https://www.chooserecoveryservices.co...

🌱Вебинар «Путь к выздоровлению» — Присоединяйтесь к нам каждое второе воскресенье месяца на БЕСПЛАТНОЕ интерактивное обсуждение инструментов и стратегий для поддержки отдельных лиц и пар, преодолевающих трудности восстановления после предательства. https://www.chooserecoveryservices.co... Посмотреть прошедшие вебинары можно здесь:    • Road to Recovery Webinar  

🌱Интенсивные программы — Ускорьте свой путь к исцелению с помощью одной из наших интенсивных программ, доступных круглый год. Установите связь с другими людьми, разделяющими схожий опыт, создав захватывающую среду, которая позволит добиться глубоких изменений за короткий период времени. https://www.chooserecoveryservices.co...

🌱Помогите ей исцелиться — Эта программа предназначена для мужчин, желающих узнать больше об эмпатии, разрешении конфликтов и здоровом общении. https://www.chooserecoveryservices.co...

🌱За кулисами: Группа исцеления для мужчин — Мы помогаем мужчинам преодолеть боль зависимости, восстановить отношения, научиться управлять эмоциями и избавиться от чувства стыда. Вы научитесь лучше взаимодействовать с другими, понимать собственные эмоциональные переживания и обрести более глубокое чувство собственного достоинства. https://www.chooserecoveryservices.co...

🌱Подкаст «Уверенный развод» с Эми Вулси для тех, кто склоняется к разводу. https://podcasts.apple.com/us/podcast...

🌱«Знакомства изнутри» — Эми Вулси проводит мастер-класс, который научит вас сначала встречаться с самим собой. Узнайте, готовы ли вы снова начать встречаться и как выглядят здоровые отношения. https://datingfromwithin.amiewoolsey....

🌱Набор для работы с травмирующими триггерами — Триггеры могут возникать внезапно. Держите под рукой набор для работы с травмирующими триггерами, чтобы использовать свои пять чувств для сохранения внутренней стабильности и связи с собой. https://amiewoolsey.com/swag-shop-pro...

🌱Внутренняя близость — Создание здоровой близости с партнером начинается с создания здоровой близости внутри себя. Курс и руководство Эми, которые вы можете пройти в удобном для вас темпе, проведут вас через семь уровней близости. Узнайте, как принять подлинность и уязвимость даже перед лицом потенциального отказа. https://intimacywithin.amiewoolsey.co...

#восстановлениепослетравмыпредательства #этапыисцеленияпослетравмы #посттравматическийрост
#исцелениенервнойсистемы #соматическаятерапия #исцелениепослепредательства
#путьвосстановленияпослетравмы #идентичностьпослетравмы #телесноеисцеление
#EMDR #работасчастиями #дыхательнаятерапия #реляционноеисцеление
#...