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【すぐ眠れる】741Hz × さざなみ｜考えすぎた夜に、心を静かに整える音
Автор: 音のアトリエ
Загружено: 2026-01-20
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今日も一日、おつかれさまでした。🌙
741Hzは「浄化とリセットの周波数」と呼ばれ、
頭の中に溜まった雑念や、言葉にならない疲れを
静かに手放す助けになると言われています。
そこに重なる、穏やかなさざなみの音。
規則的すぎず、不規則すぎない「1/fゆらぎ」が、
呼吸と心拍をゆっくり整え、自然なリラックス状態へ導きます。
考えすぎてしまう夜、気持ちを切り替えたい夜、
この音にすべてを預けてみてください。
何もしなくて大丈夫です。
深呼吸して、波のリズムに身を委ねるだけ。
心が澄んでいき、気づいたときには
やさしい眠りに包まれているはずです。
また眠れない夜が来たら、いつでも戻ってきてくださいね。
おやすみなさい。🌙
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