ปัสสาวะเป็นฟองทุกเช้า? กิน 3 อาหารนี้ ฟองลด ไตฟื้น

วัสดีครับทุกท่าน ยินดีต้อนรับสู่ช่อง Sukjai Senior
วิดีโอนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อเตือนภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป นั่นคือ ปัสสาวะเป็นฟอง ซึ่งอาจไม่ใช่เรื่องเล็กอย่างที่คิด แต่เป็นสัญญาณสำคัญว่า ไตอาจกำลังถูกทำร้ายอย่างช้า ๆ โดยที่คุณไม่รู้ตัว และหากปล่อยไว้นาน อาจนำไปสู่ภาวะไตเสื่อม ไตวาย และการฟอกไตในอนาคต
ในคลิปนี้ ดร.อาทิตย์ พร้อมพงษ์ จะอธิบายอย่างละเอียดและเข้าใจง่ายว่า
– ทำไมปัสสาวะแรกหลังตื่นนอนจึงสำคัญที่สุด
– วิธีแยกแยะ “ฟองปกติ” กับ “ฟองอันตราย” ที่บ่งบอกถึงภาวะโปรตีนรั่ว
– งานวิจัยระยะยาวที่พบว่าผู้ที่มีปัสสาวะเป็นฟองต่อเนื่อง มีความเสี่ยงฟอกไตสูงมาก
– ตัวอย่างเคสจริงของผู้ที่รู้ตัวเร็วกับผู้ที่ปล่อยผ่าน จนชีวิตเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง
ที่สำคัญ วิดีโอนี้ยังแบ่งปัน อาหารจากครัวใกล้ตัว 3 อย่าง ที่ช่วยลดภาระไต ฟื้นฟูการไหลเวียนเลือด และอาจช่วยให้ฟองในปัสสาวะค่อย ๆ ลดลงได้ หากดูแลอย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง ได้แก่ เปลือกแตงโม เปลือกแอปเปิ้ล และน้ำแครนเบอรี่ไม่เติมน้ำตาล พร้อมวิธีรับประทานที่ปลอดภัย เหมาะกับผู้สูงวัย
นอกจากนี้ คุณจะได้รู้จัก อาหารและพฤติกรรมที่ทำร้ายไตแบบเงียบ ๆ เช่น น้ำซุปกระดูกเข้มข้น อาหารแปรรูป โปรตีนเกินพอดี และการนอนหลับไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยเร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว รวมถึงคำแนะนำง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่ช่วยให้ไตได้พักและฟื้นฟูตัวเองในทุกคืน
คลิปนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับ
– ผู้สูงอายุ
– คนที่เริ่มมีปัสสาวะเป็นฟอง
– ผู้ที่กังวลเรื่องไตเสื่อม ไตวาย หรือการฟอกไต
– ลูกหลานที่อยากดูแลพ่อแม่ด้วยวิธีธรรมชาติและปลอดภัย
หากคุณกำลังสงสัยว่า ฟองในปัสสาวะที่เห็นทุกเช้า กำลังบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ คลิปนี้อาจช่วยให้คุณรู้ตัวได้เร็ว ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป
⚠️ ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหาทั้งหมดในช่อง Sukjai Senior จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ทั่วไปและสร้างแรงบันดาลใจด้านสุขภาพเท่านั้น
เราไม่ใช่แพทย์หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์โดยตรง
ข้อมูลที่นำเสนอในวิดีโอ คำอธิบาย หรือภาพประกอบ ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัย การรักษา หรือคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้
หากคุณมีโรคประจำตัว หรือปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนปรับเปลี่ยนอาหารหรือพฤติกรรมใด ๆ
โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม และปรับใช้ให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล
หากคลิปนี้มีประโยชน์ อย่าลืมกดไลค์ กดติดตามช่อง Sukjai Senior และแชร์ให้คนที่คุณรัก เพื่อป้องกันไตเสื่อมก่อนต้องฟอกไตนะครับ
ปัสสาวะเป็นฟอง,ไตเสื่อม,โรคไต,ไตวาย,ฟอกไต,โปรตีนรั่วในปัสสาวะ,สัญญาณเตือนไต,สุขภาพผู้สูงอายุ,ดูแลไต,อาหารบำรุงไต,ป้องกันไตวาย,ผู้สูงอายุ,SukjaiSenior