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스트레스 해소와 근력강화, 면역력 강화 최고의 운동! 브레인트레이닝 '스쿼트'를 함께 해볼까요?
Автор: 조와여의 뇌 마음건강
Загружено: 2020-04-15
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스트레스 해소와 근력강화, 면역력 강화 최고의 운동! 브레인트레이닝 '스쿼트'를 함께 해볼까요?
안녕하세요?
JOwowYEO 입니다.
운동과 스트레스는 반비례합니다. 운동은 스트레스 해소에 가장 효과적이고 건강한 방법입니다.
운동을 자주 하는 것은 스트레스를 덜 받게 하는 데 큰 도움을 줍니다.
스트레스 해소와 근력강화, 면역력을 높여주는 두뇌트레이닝, “스쿼트”를 함께 해볼까요?
항상 건강하세요.
감사합니다.
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■ 2-30대를 위한 1년의 힐링캠프, 벤자민갭이어 (www.instagram.com/benjamin_gapyear)
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