Uma perna mais curta: causas, consequências e como corrigir

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90% das pessoas tem uma perna mais curta que a outra.
3 hábitos cotidianos que deixam uma perna mais curta.
Pessoas com sobrepeso têm menor incidência.
Entenda como a diferença no tamanho das pernas influência na estética.
Causa artrose no joelho, quadril e coluna vertebral.
Causa disfunções e dores em todo corpo.
Usar palmilhas está correto?
Saiba como corrigir a diferença no tamanho das pernas.

Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Uma perna mais curta.
14:33 - Hábitos que levam as pessoas a terem uma perna mais curta.
22:40 - O que causa artrose e como resolver?
26:28 - Pessoas magras têm maior incidência na diferença do tamanho das pernas.
28:39 - Como a diferença nas pernas causa alterações na estética corporal?
40:24 - Disfunções que causam no corpo.
48:10 - Uso de palmilhas para corrigir a diferença entre as pernas é indicado?
55:49 - Como corrigir a diferença de tamanho das pernas?
59:32 - Como resolver culote?
01:05:10 - Programas de exercícios terapêuticos para praticar em casa.

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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.

Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.

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