COME PREPARO IL FINALE DI STAGIONE 📊 (Ep. 1)

Ciao raga!
Bentornati sul mio canale, in questo nuovo video vi racconto la mia preparazione per il finale di stagione! In questo primo episodio, iniziamo con un blocco di volume elevato, tenda ipossica e allenamenti controllati con il lattato, per poi iniziare il ritiro a Sestriere, che vedrete nel prossimo episodio!
Buona visione 🫡

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