サブ４に向けたトレーニング　GW走り込み　1000m✕6インターバル＆20km走

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j7TjpE67bYQ" ["related_video_title"]=> string(184) "第16回南魚沼グルメマラソン　ハーフの部　スタートから16km地点までのノーカット動画（16km以降は機材トラブルで撮影失敗しました編）" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(61) "チョコっとスピードスターズ　ランニングvlog" } [1]=> object(stdClass)#4559 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r6US15oo71k" ["related_video_title"]=> string(68) "Секреты развития выносливости с нуля" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(25) "Владимир Ежов" } [2]=> object(stdClass)#4584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v6TqgxhUa1M" ["related_video_title"]=> string(174) "АСЛАНЯН: Обойдетесь без телефонов. «Новые» российские автомобили. Худшая реклама / МАШИНЫ" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [3]=> object(stdClass)#4591 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DQGleX6Cwaw" ["related_video_title"]=> string(62) "Максимальное унижение Зеленского" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [4]=> object(stdClass)#4570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g4WAFChPR9w" ["related_video_title"]=> string(70) "オススメ！20kmランニングコース　上野から武蔵小杉" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(61) "チョコっとスピードスターズ　ランニングvlog" } [5]=> object(stdClass)#4588 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P_YZRIvHRz0" ["related_video_title"]=> string(153) "【ケガなく月間５００キロ】平均ピッチ１６７のランナーがピッチを１８５に上げてランニングしたらどうなる？" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(33) "中之島ランニングクラブ" } [6]=> object(stdClass)#4583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [7]=> object(stdClass)#4593 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jTICS2U_lto" ["related_video_title"]=> string(109) "АМЕРИКА - ПОЛНОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ ❗ МАЙАМИ - ЖИТЬ НЕВОЗМОЖНО ❗" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(34) "В гостях у Колобка " } [8]=> object(stdClass)#4569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C6_FtRSVgGk" ["related_video_title"]=> string(85) "20kmジョギング　泉岳寺から吉祥寺　かき氷が食べたい！2025/6/14" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(61) "チョコっとスピードスターズ　ランニングvlog" } [9]=> object(stdClass)#4587 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AQo9iVxOZZA" ["related_video_title"]=> string(95) "Yomif Kejelcha Gana los 5000 de la Liga de Diamante en París 2025 12:47 ritmo de 2:33 km" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(32) "Running VIP - El Tony de Corozal" } }