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Treino tensional e metabólico - resposta fisiológica
Автор: Professor Raphael Carvalho
Загружено: 2022-03-31
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A hipertrofia metabólica e hipertrofia tensional não existem de maneira separadas, assim também como não existe a segregação entre treino tensional e metabólico.
Entenda isso para que a prescrição e periodização do treinamento resistido (musculação) seja criteriosa com a fim de promover a hipertrofia muscular e aumento da força muscular.
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