Krafttraining mit Gymnastikstäben - Teil 2
Автор: Dominic Ullrich - Athletics and more
Загружено: 2024-02-11
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Gymnastikstäbe lassen sich vielseitig im Training oder Sportunterricht einsetzen. Gerade mit Partner ergeben sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Kräftigungs- und Bewegungsherausforderungen. Teil 2 der Videoserie mit Gymnastikstäben.
00:00 - Schieben und Ziehen mit Partner
00:55 - Einbeinstand mit Partner
01:05 - Situps mit Stabübergabe an Partner
01:15 - Schulter- und Rückenkräftigung mit Stabübergabe an Partner
01:29 - Kooperationsaufgabe mit Stab und Ball
01:41 - Stabwechsel mit Partner im Einbeinstand
02:07 - Stabwechsel mit Partner und ganzer Drehung
02:24 - Platz- und Stabwechsel in der Gruppe
02:52 - Spiel Ringhockey
Alle weiteren Videos werden in unserem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 500 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos: / dominicullrich
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