Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Моя ежедневная балетная тренировка корпуса | балетная тренировка для начинающих с табатами

Автор: Jasmine McDonald

Загружено: 2022-09-06

Просмотров: 1349491

Описание:

Привет, ребята! Сегодняшнее видео — тренировка, а точнее, тренировка мышц кора балерины! Мне нравится делать эти тренировки для вас и создавать балетный контент! Дайте мне знать, если хотите больше балетных видеоблогов, примеров примерок купальников или даже больше видео с разговорами сидя! Это всего 5-минутная тренировка! Кстати, Луна передаёт привет.

*ВНИМАНИЕ: ВСЕГДА ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С МЕДИКОМ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ КАКИЕ-ЛИБО УПРАЖНЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО. СЛЕДИТЕ ЗА ОКРУЖЕНИЕМ И ВЫБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩУЮ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ, СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ТИПУ УПРАЖНЕНИЯ И ПОТРЕБНОСТЯМ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА. ВЫПОЛНЯЯ ЛЮБЫЕ ФИТНЕС-УПРАЖНЕНИЯ, ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ ИХ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК. LWL DANCE TUTORING И JASMINE MCDONALD НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ТРАВМЫ ИЛИ ВРЕД, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ НАШИХ ЗАНЯТИЙ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ И СОБЛЮДАЙТЕ БЕЗОПАСНОСТЬ. X *

Мы работаем над внутренней поверхностью бедер и внешней поверхностью ягодиц!

Эспандеры FLEXSPACE: https://www.flexspace.fit/shop
Используйте код JASMINE10 для скидки 10 долларов!

Я тоже занималась балетом, преподаю балет и иногда сижу дома, подруга, лол.
Всех люблю и желаю удачи в танцах! Я также преподаю балет для начинающих и провожу занятия балетом дома! Не забудьте посмотреть мои балетные тренировки!

Я также говорила об уверенности в себе и о том, как её сохранить 🥰
Вы когда-нибудь задумывались, почему балет так важен, где можно научиться балету или хотели бы заниматься балетом для детей или взрослых? Этот канал для вас. Я публикую подборки купальников, обзоры боди, подборки спортивной одежды, видео о том, что я ем в день, будучи балериной, и обучающие материалы по балету!

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
  / jassome  
  / lwldancetut.  .

ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
www.lwldancetutoring.ca

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О БАЛЕТЕ
www.lwldancetutoring.ca/about

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ БАЛЕТОМ
https://www.lwldancetutoring.ca/

Привет! Меня зовут Жасмин Макдональд, я профессиональная балерина и сертифицированный персональный тренер! Мне нравится помогать людям достигать их целей. Сейчас я даю частные уроки и тренирую более 30 замечательных людей. Если вам нужны советы по балету, вы любите смотреть на перетяжки купальников, слушать лайфхаки и заниматься балетом с пуантами или без, этот канал для вас!

Моя ежедневная балетная тренировка корпуса | балетная тренировка для начинающих с табатами

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Тренировка ног балерины | 10-минутная тренировка без оборудования, основанная на пилатесе и танцах

Тренировка ног балерины | 10-минутная тренировка без оборудования, основанная на пилатесе и танцах

A Full Day with New York City Ballet's Sugar Plum Fairy | Ask a Local | Condé Nast Traveler

A Full Day with New York City Ballet's Sugar Plum Fairy | Ask a Local | Condé Nast Traveler

The Truth About Ballet Feet – A Physio Explains What Makes Them Look Good

The Truth About Ballet Feet – A Physio Explains What Makes Them Look Good

TOTAL body workout | Ballet inspired exercises, dancer workout, ballet technique, core exericises

TOTAL body workout | Ballet inspired exercises, dancer workout, ballet technique, core exericises

5 MINUTE killer core workout | ballerina workout, no equipment, beginner friendly workout w tabatas

5 MINUTE killer core workout | ballerina workout, no equipment, beginner friendly workout w tabatas

10-минутная тренировка пресса BARRE | С модификациями | Движения, вдохновлённые балетом и пилатесом

10-минутная тренировка пресса BARRE | С модификациями | Движения, вдохновлённые балетом и пилатесом

10 Min Defined Ballet Legs Challenge (Not Bulky/No Equipment)

10 Min Defined Ballet Legs Challenge (Not Bulky/No Equipment)

15 MIN FLAT BELLY & STRONG CORE (Dancer/Ballet Abs)

15 MIN FLAT BELLY & STRONG CORE (Dancer/Ballet Abs)

Балетная тренировка спины | Без оборудования | Домашняя тренировка

Балетная тренировка спины | Без оборудования | Домашняя тренировка

Тренировка BALLET CORE с балериной Марией Хоревой

Тренировка BALLET CORE с балериной Марией Хоревой

Ballet LEG workout | 15 minutes, pilates, no equipment, beginner friendly, evening workout routine

Ballet LEG workout | 15 minutes, pilates, no equipment, beginner friendly, evening workout routine

Пожилые, После 70  МЕНЬШЕ ХОДИТЕ и делайте эти 3 вещи! Если сил меньше, а жить хочется больше

Пожилые, После 70 МЕНЬШЕ ХОДИТЕ и делайте эти 3 вещи! Если сил меньше, а жить хочется больше

Балетная тренировка «Тонус рук» / 5-минутная программа (БЫСТРО + ИНТЕНСИВНО) с выпускницей балетн...

Балетная тренировка «Тонус рук» / 5-минутная программа (БЫСТРО + ИНТЕНСИВНО) с выпускницей балетн...

ABS 15-min WORKOUT with Maria Khoreva

ABS 15-min WORKOUT with Maria Khoreva

Балетная СПИНА за 9 минут с балериной Марией Хоревой

Балетная СПИНА за 9 минут с балериной Марией Хоревой

15-МИНУТНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ТАНЦОРОВ: Растяжка для раск...

15-МИНУТНАЯ КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ ТАНЦОРОВ: Растяжка для раск...

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

6-МИНУТНАЯ тренировка для рук и спины балерины | балетная тренировка для начинающих с табатами

6-МИНУТНАЯ тренировка для рук и спины балерины | балетная тренировка для начинающих с табатами

Мои ежедневные балетные упражнения на раскрытие тазобедренных суставов | Здоровые и счастливые бе...

Мои ежедневные балетные упражнения на раскрытие тазобедренных суставов | Здоровые и счастливые бе...

Follow-Along for Strong Feet, Stability, a High Demi Pointe for Dancers

Follow-Along for Strong Feet, Stability, a High Demi Pointe for Dancers

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]