Моя ежедневная балетная тренировка корпуса | балетная тренировка для начинающих с табатами

Привет, ребята! Сегодняшнее видео — тренировка, а точнее, тренировка мышц кора балерины! Мне нравится делать эти тренировки для вас и создавать балетный контент! Дайте мне знать, если хотите больше балетных видеоблогов, примеров примерок купальников или даже больше видео с разговорами сидя! Это всего 5-минутная тренировка! Кстати, Луна передаёт привет.

*ВНИМАНИЕ: ВСЕГДА ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С МЕДИКОМ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ КАКИЕ-ЛИБО УПРАЖНЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО. СЛЕДИТЕ ЗА ОКРУЖЕНИЕМ И ВЫБИРАЙТЕ ПОДХОДЯЩУЮ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ, СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ТИПУ УПРАЖНЕНИЯ И ПОТРЕБНОСТЯМ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА. ВЫПОЛНЯЯ ЛЮБЫЕ ФИТНЕС-УПРАЖНЕНИЯ, ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ ИХ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК. LWL DANCE TUTORING И JASMINE MCDONALD НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ТРАВМЫ ИЛИ ВРЕД, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ НАШИХ ЗАНЯТИЙ. СПАСИБО ЗА ПОНИМАНИЕ И СОБЛЮДАЙТЕ БЕЗОПАСНОСТЬ. X *

Мы работаем над внутренней поверхностью бедер и внешней поверхностью ягодиц!

Эспандеры FLEXSPACE: https://www.flexspace.fit/shop
Используйте код JASMINE10 для скидки 10 долларов!

Я тоже занималась балетом, преподаю балет и иногда сижу дома, подруга, лол.
Всех люблю и желаю удачи в танцах! Я также преподаю балет для начинающих и провожу занятия балетом дома! Не забудьте посмотреть мои балетные тренировки!

Я также говорила об уверенности в себе и о том, как её сохранить 🥰
Вы когда-нибудь задумывались, почему балет так важен, где можно научиться балету или хотели бы заниматься балетом для детей или взрослых? Этот канал для вас. Я публикую подборки купальников, обзоры боди, подборки спортивной одежды, видео о том, что я ем в день, будучи балериной, и обучающие материалы по балету!

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
  / jassome  
  / lwldancetut.  .

ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
www.lwldancetutoring.ca

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О БАЛЕТЕ
www.lwldancetutoring.ca/about

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ БАЛЕТОМ
https://www.lwldancetutoring.ca/

Привет! Меня зовут Жасмин Макдональд, я профессиональная балерина и сертифицированный персональный тренер! Мне нравится помогать людям достигать их целей. Сейчас я даю частные уроки и тренирую более 30 замечательных людей. Если вам нужны советы по балету, вы любите смотреть на перетяжки купальников, слушать лайфхаки и заниматься балетом с пуантами или без, этот канал для вас!