„Ich hab’s im Griff!“ – Kontrollüberzeugungen und ihre Wirkung auf die Gesundheit

Dieses Video ist Teil des Workshops "Lehrergesundheit", der am 31. Januar 2026 im Pepe Dome im Münchner Ostpark stattfindet.

Natürlich ist auch jeder andere dazu eingeladen, das Video zu gucken. :-)

Kontrollüberzeugungen (Locus of Control) sind ein Konzept, das bereits seit der Antike bekannt ist (Stoa). Der US-amerikanische Psychologe Julian B. Rotter entwickelte es 1966 auf Basis seiner Attributionstheorie weiter. Verwandt mit dem Konzept der Kontrollüberzeugungen ist das Konzept der Selbstwirksamkeit (nach Albert Bandura). Aber bei den Kontrollüberzeugungen geht es um die Frage, ob ich irgendwo wirksam werden kann und bei der Selbstwirksamkeit lautet die Frage: "Bin ich handlungsfähig?".

Abbildungsverzeichnis
Bild "Kontrollüberzeugungen": KI-generiert

Literatur:
Kovaleva, A.; C. Beierlein, C. J. Kemper & B. Rammstedt (2012): Eine Kurzskala zur Messung von Kontrollüberzeugung: Die Skala Internale-Externale Kontrollüberzeugung-4 (IE-4), GESIS-Working Papers 2012|19, online abrufbar unter: https://www.gesis.org/fileadmin/uploa...

Sigmund, R. (2000): Kontrollüberzeugungen. In: Stumm, G., Pritz, A. (eds) Wörterbuch der Psychotherapie. Springer, Vienna. https://doi.org/10.1007/978-3-211-991...

Tacke, M. (2007): Gesundheitsbezogene Kontrollüberzeugungen und Erholungssichtweisen von Lehrkräften im Rahmen belastungsrelevanter Anforderungsbewältigung. Ein empirische Untersuchung am verschiedenen Schulformen zur Unterstützung der Gesunden Schule. Habilitationsschrift.

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