Dlaczego boli Cię głowa? 🤯 Winny może być stres i napięcie mięśni!
Автор: OsteoMedic - centrum Osteopatii w Krakowie
Загружено: 2025-08-31
Просмотров: 263
Napięciowy ból głowy – co to jest i jak sobie z nim radzić? 🤯
W tym filmie wyjaśniam:
✔️ czym różni się napięciowy ból głowy od migreny,
✔️ jakie są jego najczęstsze przyczyny – stres, napięcie mięśni szyi i karku, bezsenność czy długie godziny przy komputerze,
✔️ jakie wyróżniamy rodzaje napięciowego bólu głowy – od rzadkich epizodów po przewlekłe, codzienne bóle,
✔️ jak stres i emocje mogą „nakładać obręcz” na głowę i pogarszać objawy,
✔️ jakie są skuteczne metody radzenia sobie – od relaksacji i higieny snu, przez ćwiczenia oddechowe i terapię manualną, aż po wsparcie neurologiczne.
To nie tylko teoria – to praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zrozumieć mechanizm bólu i znaleźć sposoby na poprawę jakości życia. 🌿
👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się, dlaczego tak wiele osób zmaga się z napięciowym bólem głowy i jak możesz złagodzić jego objawy – ten film jest dla Ciebie.
Artykuły uzupełniające wiedzę:
👉https://osteomedic.com.pl/blog/popraw...
👉 https://osteomedic.com.pl/blog/migren...
👉 https://osteomedic.com.pl/blog/napiec...
Umów się na zabieg: https://osteomedic.com.pl
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
