Реактивность: главный враг ваших отношений и счастья.

Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/4k6skNd
Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy

В этом видео Игорь Погодин объясняет, что такое реактивность и почему именно автоматические реакции лишают нас свободы, разрушают отношения и делают нас несчастными. Мы разберём:
✅ как формируются реакции на боль, страх, стыд и вину;
✅ почему уязвимость — это не слабость, а источник близости и эмпатии;
✅ как внутренний «комментатор» (эго, идентичность) управляет нашим поведением;
✅ почему люди часто живут не своей жизнью, а чужими концепциями;
✅ как перестать быть реакцией и вернуться к состоянию присутствия;
✅ как развивать сострадание вместо гнева и научиться видеть свою истинную природу.

Это видео будет полезно психотерапевтам, людям, ищущим свой путь, и каждому, кто хочет глубже понять себя, избавиться от автоматических реакций и начать жить свободнее.

⏱️ Таймкоды
00:00 Почему автоматические реакции управляют нашей жизнью
02:00 Что такое реактивность и как она формируется
05:10 Почему нас легко обидеть и разозлить
08:00 Как перестать реагировать одинаково в схожих ситуациях
11:30 Как сохранить спокойствие и осознанность в конфликте
15:00 Как перестать зависеть от чужих слов и мнений
18:00 Путь к внутренней свободе и присутствию

💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента!

📌Рекомендуем посмотреть:
   • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те...  
   • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:...  
   • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем...  
   • Как построить близкие и доверительные отно...  

Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии.

Выберите курс для себя👇
✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим.

✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии.

-----------------------------
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor  
Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy  
Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy  
Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy