Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Bench Pillar #3 | Gripping the Bar | JTSstrength.com

Автор: Juggernaut Training Systems

Загружено: 2018-01-18

Просмотров: 83542

Описание:

Part 3 of our series covers grip width, hand and wrist position for the bench press.

Try the JuggernautAI App for 2 weeks FREE: https://www.jtsstrength.com/juggernautai

Get The Powerlifting Program Design Manual: https://www.jtsstrength.com/product/t...

Learn more at: http://www.jtsstrength.com/

Shop JTS gear at: https://www.jtsstrength.com/product-c...

Bench Pillar #3 | Gripping the Bar | JTSstrength.com

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Bench Pillar #4 | Breathing & Bar Placement | JTSstrength.com

Bench Pillar #4 | Breathing & Bar Placement | JTSstrength.com

Bench Pillar #1 | Foot Placement & Pressure | JTSstrength.com

Bench Pillar #1 | Foot Placement & Pressure | JTSstrength.com

Complete Upper Body Powerlifting Workout | Bench Press & Accessory Tips

Complete Upper Body Powerlifting Workout | Bench Press & Accessory Tips

Bench Pillar #2 | Upper Back Positioning | JTSstrength.com

Bench Pillar #2 | Upper Back Positioning | JTSstrength.com

Fix Your Elbows & Bench MORE

Fix Your Elbows & Bench MORE

Master the Advanced Bench Press Self-Unrack #benchpress #selfunrack #powerlifting #strengthtraining

Master the Advanced Bench Press Self-Unrack #benchpress #selfunrack #powerlifting #strengthtraining

Bench Pillar #5 | Leg Drive & Bar Path | JTSstrength.com

Bench Pillar #5 | Leg Drive & Bar Path | JTSstrength.com

Прежде чем приступать к жиму лёжа, разберитесь в анатомии! (Наклонная скамья, обратный хват, узки...

Прежде чем приступать к жиму лёжа, разберитесь в анатомии! (Наклонная скамья, обратный хват, узки...

Приседания, столп №3 | Спуск | JTSstrength.com

Приседания, столп №3 | Спуск | JTSstrength.com

3 EASY TIPS for Scapular Mobility (The KEY to a BIG BENCH)

3 EASY TIPS for Scapular Mobility (The KEY to a BIG BENCH)

Как использовать силу ног! Увеличьте свой жим лёжа

Как использовать силу ног! Увеличьте свой жим лёжа

ЛАРРАТТ готовит мощную форму / ЛАЛЕТИН о тренировках ДЕВОНА / О травме САГИНАШВИЛИ

ЛАРРАТТ готовит мощную форму / ЛАЛЕТИН о тренировках ДЕВОНА / О травме САГИНАШВИЛИ

Bench Press Set Up and Technique

Bench Press Set Up and Technique

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Front Squat Pillar #5 | The Ascent | JTSstrength.com

Front Squat Pillar #5 | The Ascent | JTSstrength.com

Unrack Easier & Bench More Using This Tip!

Unrack Easier & Bench More Using This Tip!

These Fixes JACKED Up My Bench Press: How to Tuck Elbows and Use Lats in the Bench Press

These Fixes JACKED Up My Bench Press: How to Tuck Elbows and Use Lats in the Bench Press

ИДЕАЛЬНАЯ ШИРИНА ХВАТА ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА 🔥

ИДЕАЛЬНАЯ ШИРИНА ХВАТА ДЛЯ ЖИМА ЛЕЖА 🔥

Deadlift Pillar #5 | The Lockout | JTSstrength.com

Deadlift Pillar #5 | The Lockout | JTSstrength.com

Tucking Your Elbow For Bench - You're Probably Doing It Wrong

Tucking Your Elbow For Bench - You're Probably Doing It Wrong

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com