Как использовать силу ног! Увеличьте свой жим лёжа

Ники Симс и Эндрю Джексон демонстрируют, как использовать силу ног в жиме лёжа. А если вы ещё не научились делать жим лёжа, сначала посмотрите это видео!:    • Видео  

Посмотрев видео «Как делать жим лёжа», вы знаете, что во время выполнения упражнения нужно прогнуться в спине. Чтобы сохранить это положение, нужно отталкиваться от пола, что прижимает бёдра и лопатки к скамье. Это называется силой ног в жиме лёжа.

ПОДПИСАТЬСЯ: https://bit.ly/2N20cLZ

----------------------------------------------------------------

Мы на канале Barbell Logic, где мы верим, что к здоровью и фитнесу нужно подходить просто, логично и разумно.

Мы фокусируемся на силе, здоровье и долголетии. Наша цель — представить силу и фитнес в системной, логичной последовательности. Этот канал стремится стать глотком свежего воздуха в индустрии фитнеса. Наши методы обучения и программы развития силы просты, сложны и эффективны.

Мы рассмотрим темы, связанные с тренировками со штангой, кондиционированием и питанием. Мы покажем вам, что тренировки со штангой подходят каждому.

СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО BARBELL LOGIC: https://bit.ly/2N8jwZ1

Присоединяйтесь к нам и станьте успешным специалистом на всю жизнь. Это основа нашего совместного пути.

Barbell Logic в Instagram:   / barbell_logic  
Barbell Logic в Facebook:   / barbelllogic.  .
Слушайте наш подкаст: https://bit.ly/2Kgi09b
Посетите наш сайт: https://barbell-logic.com/ --------------

Подберите себе профессионального силового тренера прямо сегодня БЕСПЛАТНО!
Никакого контракта с нами, только преданность себе: начните испытывать силу уже сейчас: https://www.barbell-logic.com/match