Жим лежа с упором на ноги — как этого добиться
Автор: 132poundsofpower
Загружено: 2023-04-13
Просмотров: 12017
11-кратная чемпионка мира по пауэрлифтингу и рекордсменка мира по жиму лёжа Дженнифер Томпсон делится лучшим способом развить тягу ног при опускании штанги. Далее мы поговорим о тяге ног при броске штанги.
Поднимайте, как Джен. Попробуйте её программы на сайте www.thompsonsgym.programs.app. Это реальный тренировочный цикл, который она использует. Кроме того, есть обучающие видео, показатели и приглашение в её закрытое сообщество для просмотра видео и советов.
Любимая капа Джен
https://airwaav.com/JENNIFER10
Код: JENNIFER10 (скидка 10%)
Лучшее силовое снаряжение можно найти на сайте a7.co
Лучшие добавки: www.sspnutrition.com
Код: JenT
Лучшее оборудование для спортзала: www.thestrength.co
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
