Йога интенсив. Мандала флоу. Динамичная потоковая практика йоги в стиле виньяса флоу. 30 мин

Приглашаю Вас присоедениться к этой интенсивной динамичной практике йоги в стиле виньяса флоу. Практика построена по круговому принципу. Мы будем нанизывать асаны и движения на дыхание, двигаясь по кругу. Будьте пожалуйста внимательными и бережными к себе.

Желаю вам нарисовать красивую мандалу!
Уровень подготовки: средний, продвинутый (B,С)
Цель: проработка всего тела в движении
Специфика: стато-динамичная практика в стиле виньяса-флоу
Нагрузка: высокая
Оборудование: не потребуется
Продолжительность: 30 мин. (включая шавасану)

🔔 Подписывайся на мои соц. сети:

YouTube канал / ‪@DG_yoga‬

https://t.me/DG_YOG

инст / dariagizha_. .

https://darya-yoga.tilda.ws

Большое спасибо за просмотр. Не забудьте подписаться, поставить лайк и включить уведомления, чтобы не пропустить мои новые видео.

Больше практик в моем онлайн клубе "ПРИСУТСТВИЕ", подробности https://t.me/DG_YOG

#yoga❤️❤️❤️ #йога #йогатитчер #yogateacher #yogadaria #yogalove #yogaonline #йогаминск #yogaminsk #шавасана #yogaflow #hathayoga #yogapractice #yogaminsk #shavasana #relax #meditationsounds #yogapractice #yoga #yogadandasana #тазобедренныесуставы