Как вздремнуть, как морской котик (Instant Energy Hack)
Автор: BowtieBuddy
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 320
Как вздремнуть, как морской котик (Instant Energy Hack)
Сейчас 14:00. У тебя мозг поджарен. Вы тянетесь за еще одним кофе... СТОП. 🛑 В этом видео вы узнаете, как дремать как морской котик. Не трехчасовой сон, от которого вы теряете сознание, а 8-минутный точный хак, который заставляет ваш мозг думать, что он спал часами.
Мы раскрываем науку «Инерция сна», технику «Ноги вверх», используемую спецназом, и биохак «Наппучино», позволяющий удвоить вашу энергию менее чем за 20 минут.
⏳ ТАЙМ-МЕТКИ
0:00 Авария в 14:00 (Почему ваш мозг отключается)
0:36 Проблема: почему обычный сон бесполезен
1:22 Шаг 1. Техника «Поднятие ног вверх» (физический хак)
2:26 Шаг 2. Правило 10 минут
3:03 Чит-код «Наппучино»
3:39 Испытание: Зомби против машины
Не забудьте подписаться на получение дополнительных советов по биохакингу и учебе!
#powernaps #navyseals #productivity #energyhack #studyhacks #focus #brainfog #studentlife #slepscience #nappuccino #tired
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
