상큼한 한접시로, 몸을 해독하고 리프레시 해주는 레몬 드레싱 샐러드
Автор: 김현옥의 해독식탁 Kim's Detox Table
Загружено: 24 сент. 2024 г.
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상큼한 한접시로, 가볍게 몸을 리프레시!🍋
요즘따라 더 피곤하고 무거워진 내 몸, 해독과 다이어트가 필요한 때 아닐까요?
상쾌한 레몬 드레싱 덕에 입맛도 맛있게 끌어내주면서도 해독, 다이어트 등 건강에도 도움이 되는 간단한 샐러드예요 🥗
신선한 채소 챙겨먹기 한번 도전해보아요! ✨
✔️ 과일, 채소의 물기를 탈탈 털어주는 옥소 굿그립 야채탈수기는 내일부터 공동구매 오픈합니다 🥬
✔️ 조작하기 쉬운 펌프형으로 한손으로도 간단하게 물기 제거가 가능해요 💦
✅ 공동구매 기간
9/25(수) - 9/28(토), 4일간
✅ 공동구매 하는 곳
해독식탁 유튜브 채널에 들어가서 커뮤니티에 가시면 구매할 수 있는 링크 걸어둘게요
(내일 오픈)
📍 재료 소개
좋아하는 샐러드 야채
(양상추, 라디치오, 비타민, 미니 파프리카 3색 등 적당한 한줌 양씩)
🔸 드레싱: 레몬즙 2큰술, 라임즙 1큰술, 알룰로스 2큰술, 엑스트라버진 올리브유 1큰술, 씨겨자 1 작은술, (기호에 따라) 레몬 오일 1방울, 미네랄 소금, 후추
📍 만드는 과정
1. 채소들은 먼저 깨끗하게 세척해서 물기를 제거해서 준비한다
2. 파프리카는 속을 파낸 뒤 링 모양으로 예쁘게 썬다
3. 소스볼에 드레싱 재료들을 넣고 섞어서 레몬 드레싱을 만든다
4. 샐러드볼에 채소와 드레싱을 잘 버무리면 완성
📍 BGM
Music provided by 브금대통령
Track: Piece of Cake - • [Royalty Free Music] Piece of Cake(Br...
#샐러드 #레몬드레싱 #다이어트레시피

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