Доктор Пол Барнуэлл, хиропрактик из города Кэти, штат Техас.

Боль при грыже межпозвоночного диска L4–L5 может значительно ухудшить качество сидения, ходьбы и сна. В этом видео доктор Пол Барнуэлл, хиропрактик из Кэти, штат Техас, демонстрирует 5 упражнений, которым он обучает каждого пациента с грыжей межпозвоночного диска L4–L5, чтобы быстро облегчить боль, не усугубляя проблему.

Многие упражнения при грыже межпозвоночного диска L4–L5 на самом деле увеличивают давление на диск, раздражают седалищный нерв и замедляют заживление. В этом видео показана точная последовательность упражнений, направленных на декомпрессию, разгрузку нерва и стабилизацию, чтобы диск мог успокоиться, а не обостриться.

Вы узнаете, как безопасно двигаться, уменьшить нервную боль в ноге и защитить сегмент L4–L5 во время его заживления. Оставайтесь до конца, чтобы увидеть простой метод ночной декомпрессии, который помогает снять давление на диск и облегчает засыпание без боли в спине или ногах.

Если вы ищете эффективные упражнения для облегчения боли при грыже межпозвоночного диска L4–L5, которые являются безопасными, простыми и проверенными в клинической практике, это видео покажет вам, что именно нужно делать.

Оставьте комментарий.

Доктор Пол Барнуэлл
Хиропрактик в Кэти, Техас
Cornerstone Pain & Wellness
2770 FM 1463 #101b
Кэти, Техас 77494

Тел.: (346) 257-4179

https://www.katycornerstonechiro.com
www.katycornerstonechiro.com

Подпишитесь здесь:
https://www.youtube.com/@DrPaulBarnwe...

Отказ от ответственности канала:
Информация, предоставленная на этом канале, включая видео и все комментарии/ответы на вопросы, предназначена исключительно для информационных целей и не является медицинской, хиропрактической, медицинской или какой-либо другой формой консультации. Данная информация носит образовательный характер и не заменяет консультации медицинских специалистов. Если вы используете информацию с этого канала, из видеороликов или комментариев/ответов на вопросы, вы берете на себя полную ответственность за свои действия. Этот контент не должен использоваться для диагностики, лечения или решения медицинских проблем и не является заменой профессиональной медицинской консультации. Зрителям рекомендуется обращаться к врачу или своему лечащему врачу по вопросам, связанным со здоровьем.

Обратите внимание, что контент может не охватывать всю доступную информацию по обсуждаемым темам и не адаптирован к индивидуальным потребностям. Хотя мы стремимся к точности, контент может содержать опечатки или устаревшую информацию. Создатель не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки или ущерб, возникшие в результате использования или интерпретации предоставленной информации.