Pilates - тренировка для укрепления позвоночника. Workout

Тренировки по системе пилатес позволяют укрепить позвоночник, так же это отличная профилактика различных проблем с позвоночником. С виду легкие упражнения, но поработав по этому видео вы поймете что они прорабатывают все группы мышц вашего тела, так что включайте видео и давайте создадим свое тело вместе с нами.

По вопросам рекламы пишите на почту: [email protected]
Финансовая помощь каналу: https://donate.stream/BodySculpt
https://donatello.to/BodySculpt
Музыка из: https://www.epidemicsound.com/referra...

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram:   / bodysculptalex  
Facebook:   / bodysculptalex  
Ссылка на это видео:    • Pilates  - тренировка для укрепления позво...  
____________________________
Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое.
Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений.
Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!