Die frühen Warnsignale, die du ernst nehmen musst und wie du Überlastung abbaust (Folge #5 Advent)

Wenn du dich nur noch müde fühlst und nichts mehr schaffst, ist diese Folge genau für dich.

In dieser Adventsfolge sprechen wir über eines der wichtigsten und schmerzhaftesten Themen für Mamas: ständige Müdigkeit, Überlastung und das Gefühl, nichts mehr zu schaffen.

Laura erzählt offen, wie sie zwischen Studium, Kind und Business an ihre Grenzen kam und welche Entscheidung ihr geholfen hat, wieder Energie und Klarheit zu finden.

Du bekommst alltagstaugliche Tipps, wie du Prioritäten setzt, Grenzen ziehst und dir Schlaf sowie Kraft zurückholst.

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00:00 – Intro
00:28 – Der Moment, in dem alles zu viel wird
02:20 – Wenn Überforderung zum Dauerzustand wird
03:36 – Grenzen setzen: Wochenende & Familientag
04:15 – Warum Fokus wichtiger ist als Perfektion
04:55 – Fazit & kurzer Adventsimpuls

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Im Mama Homeoffice Podcast sprechen wir über echte Herausforderungen, echte Entscheidungen und echte Lösungen für Mütter,
die sich ein eigenes Einkommen aufbauen wollen, ohne Burnout, ohne Überforderung, ohne falsche Versprechen.

Du bekommst ehrliche Einblicke in Zeitmanagement, Struktur, Mindset, Business-Start und die Realität hinter dem Mama-Alltag.
Wenn du dir ein stabiles, familienfreundliches Homeoffice-Business aufbauen möchtest, bist du hier richtig.

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