Лучший завтрак для роста мышц !

#ростмышц#диета#какнакачаться
Мой телеграм канал-https://t.me/+6YLO4WCa-j1jZmIy
Друзья, всем привет! В данном видео я покажу из чего состоит мой завтрак. Только полезные жиры, белки и углеводы. Старайтесь не пренебрегать завтраком. Ведь питание это 80 процентов успеха. В данном блюде использую 8 яиц, овощи, творожный сыр, авокадо, тосты, твердый тертый сыр. #бицепсы #мышцы #плечи