Lifestyle ঠিক রাখার এই ছোট্ট অভ্যাসটাই হতে পারে আপনার দীর্ঘজীবনের চাবিকাঠি।

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4507 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZG_uOMUjbGc" ["related_video_title"]=> string(211) "কীভাবে মাত্র কিছু সহজ অভ্যাস আপনার হৃদয়কে দীর্ঘদিন সুস্থ রাখতে পারে | Dr Arup Deb #hearthealth" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(22) "Cardio Care By Dr Arup" } [1]=> object(stdClass)#4480 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i6Avx9zwbLY" ["related_video_title"]=> string(196) "জানুন মিলেট রান্নার সঠিক পদ্ধতি ও মিলেট নিয়ে প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা #millet #myths" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Cardio Care By Dr Arup" } [2]=> object(stdClass)#4505 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mPyxLXpkhi4" ["related_video_title"]=> string(99) "Heart Health: E4-P1 | Vitamin D Is Linked To Your Bone, Heart, Brain, Immunity? | #vitamind #heart" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(22) "Cardio Care By Dr Arup" } [3]=> object(stdClass)#4512 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ntz24P5lCCw" ["related_video_title"]=> string(268) "রুটি আপনার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে!-কোনটা খাওয়া উচিত? রুটি ও ভাতের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বিকল্প — মিলেট" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Cardio Care By Dr Arup" } [4]=> object(stdClass)#4491 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L1SDzE2MexI" ["related_video_title"]=> string(96) "ঘুম ঠিক হচ্ছে না ? 7 Proven Tips to Sleep Better Naturally by Kalu sir" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(27) "Healthy and Happy Community" } [5]=> object(stdClass)#4509 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ee-Ome0yxjk" ["related_video_title"]=> string(195) "অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে হার্ট অ্যাটাকের সাথে গুলিয়ে ফেলবেন না! #drarupdeb #heartattack #acidity" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(22) "Cardio Care By Dr Arup" } [6]=> object(stdClass)#4504 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y9sWPSVUnPU" ["related_video_title"]=> string(47) "চা বিস্কুট - Dr. Kunal Sarkar" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(15) "Asklepia Health" } [7]=> object(stdClass)#4514 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SGCZbR1ZFUc" ["related_video_title"]=> string(232) "বয়স কি ৫০ পেরিয়েছে? পায়ের যত্ন নিন! সাতটি খাবার যা আপনার পায়ের শক্তি অটুট রাখে. Dr Arindam Pande" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr Arindam Pande" } [8]=> object(stdClass)#4490 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m_l_8SlpMfs" ["related_video_title"]=> string(191) "খাওয়ার আগে এই ৫টি সহজ নিয়ম মেনে সবাই সুস্থ থাকুন ব্যস্ত জীবনেও! 🏃‍♂️🥗" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [9]=> object(stdClass)#4508 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6kiHCSHGcH8" ["related_video_title"]=> string(204) "ক্রনিক ইনফ্লামেশন প্রতিরোধ করুন = হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করুন | How To Prevent Chronic Inflammation?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(22) "Cardio Care By Dr Arup" } }