৫টি সহজ নিয়ম মেনে সবাই সুস্থ থাকুন ব্যস্ত জীবনেও! 🏃‍♂️🥗

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4395 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SGCZbR1ZFUc" ["related_video_title"]=> string(232) "বয়স কি ৫০ পেরিয়েছে? পায়ের যত্ন নিন! সাতটি খাবার যা আপনার পায়ের শক্তি অটুট রাখে. Dr Arindam Pande" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(16) "Dr Arindam Pande" } [1]=> object(stdClass)#4368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wKwqyIhmv68" ["related_video_title"]=> string(220) "ডায়াবেটিস COMMON প্রশ্ন UNCOMMON উত্তর | ডায়েট, ইনসুলিন, ওষুধ, বিরিয়ানি, মিষ্টি ও রিভার্সাল" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [2]=> object(stdClass)#4393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aY0HiVN1eTQ" ["related_video_title"]=> string(201) ""১ থেকে ১০ ফর্মুলা: সুস্থ জীবনের সহজ নিয়ম - বিনামূল্যে! সবার ভালো থাকার উপায়!" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [3]=> object(stdClass)#4400 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ba858HqBsSo" ["related_video_title"]=> string(187) "এই ১০ টা ফল খেলে খুব ক্ষতি - (ডায়াবেটিস রোগ থাকলে সাবধান) AVOID THESE 10 FRUITS, Juices (Diabetes)" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [4]=> object(stdClass)#4379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_4t_RQVVXNE" ["related_video_title"]=> string(88) "মুসুর ডাল ওটসের স্যুপ lll Musur daal o oats er soup" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(17) "Anjanar Rannaghor" } [5]=> object(stdClass)#4397 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lfTETlIkHNo" ["related_video_title"]=> string(208) "সুস্থ ভাবে বেশী দিন বাঁচার উপায়- আপনার জীবন কতটা দীর্ঘ হতে পারে? How to Live Healthy & Longer Life?" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [6]=> object(stdClass)#4392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PSDXdTO9ltc" ["related_video_title"]=> string(139) "কটা রুটি কিভাবে খাবেন ডায়বেটিসে? How many Roti and How to eat without Sugar Spike?" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [7]=> object(stdClass)#4402 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "64vFt60wVNY" ["related_video_title"]=> string(222) "আমেদাবাদ বিমান দুর্ঘটনার পেছনে তুরস্কের ষড়যন্ত্র? তদন্তে উঠে এলো চাঞ্চল্যকর তথ্য!" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "Sujit Debnath" } [8]=> object(stdClass)#4378 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rkutrm-AiTM" ["related_video_title"]=> string(196) "মাত্র ১০ মিনিটে জানুন ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের সহজ উপায় | Best Tips from a Global Expert in 10 mins!" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } [9]=> object(stdClass)#4396 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kZ7NeRKDZs0" ["related_video_title"]=> string(178) "এই একটি বদল-ই বাড়িয়ে দিতে পারে আপনার সুস্থ জীবন - One Small Change can Increase your Health Span" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(50) "Dr Anirban Chakraborty Diabetes & Obesity Reversal" } }