Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

頂級街健大神現場battle,多位行業大佬傾情推薦《街頭健身訓練指南》|【SFSW-四方徒手健身】

Автор: SFSW-四方徒手健身

Загружено: 2024-09-20

Просмотров: 740

Описание:

街建不再是「野路子」!
我們終於可以自豪地說:街建也是有體系的運動了!
當然,這僅僅只是一個開始。這也是我們出的第一本書,肯定還有很多不足之處,也歡迎大家積極質疑也探討!但這絕對不是我們的最後一本書!
中國街建,起飛!

攝影:K7
後期:K7
感謝NSP的好兄弟們熱心提供的場地!還有各位出鏡的大大們~!

✨✨✨更多視頻👇🏻:
『俯卧撐』究竟怎麼樣才算標準的俯卧撐?新手必看!
   • 俯卧撐究竟怎麼樣才算標準的俯卧撐?新手必看!【SFSW-四方徒手健身】  
背怎麼都練不寬?『寬背秘籍』教你用最基礎的動作練出強大背部!
   • 背怎麼都練不寬?寬背秘籍教你用最基礎的動作練出強大背部!【SFSW-四方徒手健身】  
脂肪殺手初階訓練!持續24h『燃脂』,真正硬核的街頭健身
   • 脂肪殺手初階訓練!持續24h燃脂,真正硬核的街頭健身!【SFSW-四方徒手健身】  
『鎧甲胸肌』進階版:徒手乾貨訓練,解鎖5種俯卧撐!
   • 鎧甲胸肌進階版:徒手乾貨訓練,解鎖5種俯卧撐!【SFSW-四方徒手健身】  
如何做到一個『完美雙力臂』?提升力量和爆發力是關鍵!
   • 如何做到一個完美雙力臂?提升力量和爆發力是關鍵!【SFSW-四方徒手健身】  
新手3分鐘學會『彈腹swing360』,只需4步!
   • 新手3分鐘學會彈腹swing360,跟著我一個下午就解鎖!【SFSW-四方徒手健身】  
街健花式單杠360『swing360』,超詳細教學,5步搞定!
   • 街健花式單杠360,超詳細swing360教學,5步搞定!【SFSW-四方徒手健身】  

歡迎訂閱🔔【SFSW-四方徒手健身】頻道💪🏻💪🏻💪🏻
   / @sfsw-5349  

#SFSW四方徒手健身 #范老師的光頭 #卓叔增重 #健身 #運動 #街健 #訓練 #tutorial #StreetWorkout #fitness

頂級街健大神現場battle,多位行業大佬傾情推薦《街頭健身訓練指南》|【SFSW-四方徒手健身】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【 科學練街健-GPP-2】「有氧、心肺」的發展邏輯是什麽?如何與「力量訓練」兼容?【SFSW-四方徒手健身】

【 科學練街健-GPP-2】「有氧、心肺」的發展邏輯是什麽?如何與「力量訓練」兼容?【SFSW-四方徒手健身】

引體向上逆襲計劃✨體測55個大神教你拉引體!適用於所有階段!!【SFSW-四方徒手健身】

引體向上逆襲計劃✨體測55個大神教你拉引體!適用於所有階段!!【SFSW-四方徒手健身】

GPP→SPP | 街健硬核教學!力量和動作的本質、肌內&肌間協調、開鏈&閉鏈 | 科學健身【SFSW-四方徒手健身】

GPP→SPP | 街健硬核教學!力量和動作的本質、肌內&肌間協調、開鏈&閉鏈 | 科學健身【SFSW-四方徒手健身】

Что учить на каждом поясе БЖЖ? / Стас Варшавский

Что учить на каждом поясе БЖЖ? / Стас Варшавский

Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато...

Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато...

【街健动作库】爆发引体向上教学 专项提升爆发力

【街健动作库】爆发引体向上教学 专项提升爆发力

每個人身邊都有個「他」?小小老頭給人類的終極警告:世界正在陷入危機!【地球旅館】

每個人身邊都有個「他」?小小老頭給人類的終極警告:世界正在陷入危機!【地球旅館】

165 подтягиваний на соревнованиях. Нереальный результат от Евгения Нама!

165 подтягиваний на соревнованиях. Нереальный результат от Евгения Нама!

10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА

10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА

Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы.

Боксёры это Не Делают: Табата с Гирей для выносливости и силы.

СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ! обучалка + подводящие упражнения

СТОЙКА НА РУКАХ С НУЛЯ! обучалка + подводящие упражнения

GPP→SPP | 街健專項進階思路本質?街健訓練可以套用力量舉的訓練計劃麽?| 科學街健【SFSW-四方徒手健身】

GPP→SPP | 街健專項進階思路本質?街健訓練可以套用力量舉的訓練計劃麽?| 科學街健【SFSW-四方徒手健身】

Как добиться успеха?   Цель должна возбуждать!

Как добиться успеха? Цель должна возбуждать!

Чемпион без БАДов - реален? Подкаст с Олимпийцем

Чемпион без БАДов - реален? Подкаст с Олимпийцем

彈射雙力臂!教你引體上天,練成上肢最強爆發力!【SFSW-四方徒手健身】

彈射雙力臂!教你引體上天,練成上肢最強爆發力!【SFSW-四方徒手健身】

Старый пауэрлифтер на пляже Muscle Beach | Anatoly GYM PRANK

Старый пауэрлифтер на пляже Muscle Beach | Anatoly GYM PRANK

Избавься от Боли в Пояснице Делая Вот Это (ЛЕГКО)

Избавься от Боли в Пояснице Делая Вот Это (ЛЕГКО)

Как добавить стероиды на ГЗТ и не получить побочных эффектов | Мастерон, Примоболан, Нандролон

Как добавить стероиды на ГЗТ и не получить побочных эффектов | Мастерон, Примоболан, Нандролон

И другие НОВЫЕ возможности тела человека

И другие НОВЫЕ возможности тела человека

Создание комбо

Создание комбо

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]