저는 3~4년간 이것만 했습니다(60세 노편집)

(60세)저는 맨몸운동 이렇게 하셔야 근성장 된다고 봅니다

Российские беспилотники нанесли удар по украинскому военному конвою снабжения

"어떻게 하체 근육을 만드셨나요?"｜50대 특전사 황대장 (백도씨니어 10화)

УШУ МАСТЕР против Двоих !!!! Военного Бойца и Профика ММА !!!

턱걸이 딥스 푸시업 자세에 대한 이야기 6월 22일 토요일 아침

남다른 패션 센스와 체력! 할머니들에게 인기 폭발인 86세 할아버지의 건강한 장수 비법│장수의 비밀│알고e즘

Путину отключили микрофон. Чиновник сказал правду в прямом эфире и его сразу сняли

Трэш запой длиной 1 год и 3 месяца

죽음 문턱에서 제2의 인생으로 부활한 60대 비현실 몸짱｜산스장 최고 아웃풋, 61세 동안 몸짱 '박서흥'｜[고수로그 EP.7]

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(60세) 낭만호구님과의 턱걸이갯수 늘리기꿀팁과 멘탈ㆍㆍ

[크리에이터로 살아남기] 💪 근육으로 시간을 거스르는 남자가 있다고? 이것이 'K - 근육 할배' [2TV 생생정보] KBS 250807 방송

[FULL영상] 삶을 포기하고 싶었던 순간도 있었는데.. 운동으로 제 2의 인생을 사는 61세 몸짱

60대 남성의 운동 전 후 루틴과 코어운동 하체 운동 5월19일 일요일 아침

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60대 남성이 절대 못버리는 루틴

165 подтягиваний на соревнованиях. Нереальный результат от Евгения Нама!

BODYBUILDERS Laughed Him Again… Until He Pretended to Be a Beginner Then Lifted THIS!😳💪🧹