3 esercizi specifici per la colonna lombare rettilineizzata e il dolore al gluteo

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Ho fatto questo video perché ho voluto dare un consiglio alla signora Franca, che mi ha scritto un privato perché ha un problema da circa 3 settimane.

Perché fare un video solo per la signora Franca?

Non poteva venire direttamente nel tuo studio?

Certamente, ma c'è un problema.

Franca non si trova in Italia in questo momento...

In più questo video non è solo per la signora Franca ma è per tutte le persone che hanno:

perso la lordosi lombare, cioè hanno la colonna lombare dritta.
dolore al gluteo che s'irradia fino alla caviglia o al piede.

Il video è diviso in due parti:

nella prima parte ci sono 2 esercizi per il problema della colonna lombare dritta.

nella seconda parte c'è un esercizio per il dolore al gluteo...

Spero che questo video possa essere utile a Franca e a te che guardi il video.

Anche tu hai problemi posturali come dolore alla schiena, spalla, piede, ecc... allora vieni a trovarmi nel mio studio!

Come fare?

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