¿Tienes Miedo a la Muerte? Psiquiatra Explica Cómo Afrontarlo y Romper el Ciclo del Miedo

Episodio Completo:    • 17 Hábitos (fáciles) para Tener una Salud ...  

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Javier García Campayo es psiquiatra y referente en meditación, mindfulness y salud mental.
En este podcast, explora por qué somos más infelices que nunca y cómo el exceso de estímulos, la desconexión con uno mismo y la falta de atención plena afectan nuestro bienestar.
A través de la meditación, la neurociencia y la psicología, comparte herramientas para superar la depresión, reducir el miedo, encontrar propósito y reconectar con una felicidad más profunda y duradera.
La mente se entrena. Y la felicidad también. 🧘‍♂️

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋