БЕСЕДЫ О ТРЕНИРОВКАХ: Силовые тренировки для ультрамарафонцев с Крисом Кингом и Джонни Пейном
Автор: Beyond The Ultimate
Загружено: 2024-08-16
Просмотров: 2474
Чтобы стать успешным ультрамарафонцем, необходима исключительная физическая и психологическая выносливость. Вам часто придётся работать на пределе возможностей своего тела и разума, поэтому крайне важно правильно подойти к тренировкам. Хотя большинство ультрамарафонцев стремятся преодолеть бесконечное расстояние и повысить аэробную эффективность, существует мощный, но часто упускаемый из виду элемент, который может иметь огромное значение: силовые тренировки. Давайте разберёмся, почему они так важны.
Читайте наш подробный обзор: https://www.beyondtheultimate.co.uk/c...
Узнайте больше о наших гонках: https://www.beyondtheultimate.co.uk/
Ice Ultra: https://www.beyondtheultimate.co.uk/r...
Jungle Ultra: https://www.beyondtheultimate.co.uk/r...
Mountain Ultra: https://www.beyondtheultimate.co.uk/r...
Desert Ultra: https://www.beyondtheultimate.co.uk/r...
Хотите принять участие в одной из наших гонок? Запишитесь на звонок к директору гонки Крису Кингу здесь:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
