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Allenare troppe cose è sbagliato?
Автор: Erik Neri
Загружено: 2022-02-18
Просмотров: 7307
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Parole in libertà riguardo l'argomento:
Vedremo qualche esempio di come esercizi si influenzino positivamente, esempi dove si influenzano negativamente, esempi in cui togliere aiuta ed altri invece in cui aggiungere aiuta.
Non c'è una legge universale, dipende dagli obbiettivi che ognuno ha.
Spesso però c'è troppa paura nell'allenare più cose, quando invece si potrebbe benissimo fare
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