Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

✨Reto Detox IA: Batch Cooking Semana 3

Автор: luzyvita

Загружено: 2025-11-24

Просмотров: 154

Описание:

Bienvenidos a la Semana 3 de nuestro Batch Cooking – Reto Detox! 🌱💚
En este video te enseño cómo preparar recetas deliciosas, ligeras y perfectas para tu planificación semanal, además de un truco súper útil para conservar las espinacas por más tiempo. Cocinar al vapor las verduras de la semana con anticipación te ahorrará tiempo.

✨ RECETAS DE HOY:
🌱Cocina al vapor 10-15 mins las verduras de la semana y mantenlas en la nevera, preparadas para revueltos, sopas etc
🥣 Crema de Calabaza y Zanahoria – suave, nutritiva y llena de sabor.
🥒 Crema de Calabacín – ligera, cremosa y perfecta para cualquier día.
🌿 Cómo Conservar las Espinacas – aprende un método fácil para que duren más y no se echen a perder.

Estas preparaciones son ideales para tu menú detox, para ahorrar tiempo y para comer más sano sin complicarte.

CREMA DE CALABACINES:
2 trozos de puerro peq
1 cebolla grande
1/2 pimiento verde
3 calabacines grandes

Preparación:
Cuando el puerro, cebolla y pimiento estén pochados añadimos una cucharada de pasta de caldo de verduras y agua. Entonces añadimos los calabacines cortados en cuadritos. Dejamos cocinar por 15-20 mins y cuando estén los calabacines tiernos, los retiramos y los trituramos.

CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIA
2 trozos de puerro peq
1 cebolla grande
1/2 pimiento amarillo
1 calabaza peq (pelada y sin semillas)
3 zanahorias

Preparación: Cuando el puerro, cebolla y pimiento estén pochados añadimos una cucharada de pasta de caldo de verduras y agua. Añadimos la calabaza cortada en cuadritos y la zanahoria troceada en trozos pequeños. Cuando este guisado probamos por si necesitara sal u otra especie. Batimos todo y tendremos nuestra crema preparada.

📌 No olvides:

👍 Dar like si te gustan este tipo de recetas
📩 Compartir con quien esté haciendo el reto detox contigo
🔔 Suscribirte para no perderte la Semana 4 del batch cooking

💬 Cuéntame en los comentarios:

¿Cuál crema te gustó más?

✨Reto Detox IA: Batch Cooking Semana 3

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

5 обследований, которых лучше избегать после 70 лет — даже врачи предупреждают | Доктор Ана Лаура

5 обследований, которых лучше избегать после 70 лет — даже врачи предупреждают | Доктор Ана Лаура

Забудь про Хлеб! СТАКАН ГРЕЧКИ и ТЫКВА - Полезно БЕЗ муки и БЕЗ сахара!

Забудь про Хлеб! СТАКАН ГРЕЧКИ и ТЫКВА - Полезно БЕЗ муки и БЕЗ сахара!

Универсальный танец | Только 1 движение под любую музыку

Универсальный танец | Только 1 движение под любую музыку

Nur Milch, Orange und Banane! Blitzschnelles Dessert in 5 Minuten! Kein Backofen, keine Gelatine!

Nur Milch, Orange und Banane! Blitzschnelles Dessert in 5 Minuten! Kein Backofen, keine Gelatine!

Без сахара и выпечки! Только тыква и бананы! Вкусный домашний десерт за 5 минут!

Без сахара и выпечки! Только тыква и бананы! Вкусный домашний десерт за 5 минут!

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век  Живи Век Учись!

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись!

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

СКУМБРИЯ Как ЛОСОСЬ За 5 МИНУТ БЕЗ ВОЗНИ!🔥

СКУМБРИЯ Как ЛОСОСЬ За 5 МИНУТ БЕЗ ВОЗНИ!🔥

Наши новости за этот месяц

Наши новости за этот месяц

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

Reto Detox Redox + IA: Ensalada de Col

Reto Detox Redox + IA: Ensalada de Col

МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!

МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!

Смешал ТЫКВУ и МАНКУ! 15 минут и ЦАРСКОЕ блюдо готово! Шикарный РЕЦЕПТ.

Смешал ТЫКВУ и МАНКУ! 15 минут и ЦАРСКОЕ блюдо готово! Шикарный РЕЦЕПТ.

Беру ЛАВАШ и ТЫКВУ! Шикарный Десерт к Чаю! Готовится Быстро и Просто!

Беру ЛАВАШ и ТЫКВУ! Шикарный Десерт к Чаю! Готовится Быстро и Просто!

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

🔴 NOCNA ZMIANA | KAMILA BIEDRZYCKA & DR MIROSŁAW OCZKOŚ

🔴 NOCNA ZMIANA | KAMILA BIEDRZYCKA & DR MIROSŁAW OCZKOŚ

Blumenkohl, der alle in den Wahnsinn treibt! Meine Enkel lieben das.Dieses Rezept kennt keiner!

Blumenkohl, der alle in den Wahnsinn treibt! Meine Enkel lieben das.Dieses Rezept kennt keiner!

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Без муки! Без сахара! Просто смешайте овсяные хлопья с яблоком и бананом - Овсяное домашнее пирожное

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

Почему пожилые быстро слабеют — и как это исправить за месяц

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]