TRX: Apenas 3 exercícios para te deixar em forma
Автор: Mulher em Forma
Загружено: 2019-01-02
Просмотров: 7211
TRX é um cabo de suspensão para treinos. É um ótimo recurso pra quem não tem tempo ou “saco” pra ir à academia. E, sim, dá pra treinar o corpo todinho nele...
No 1º de três vídeos da série: como treinar com TRX, vou mostrar pra vc exercícios globais que irão trabalhar todo o seu corpo com apenas 3 tipos de movimentos.
Se achar longo... acelere o áudio, mas não perca nenhuma parte! 😉 Te darei dicas importantes...
E pra acompanhar os outros vídeos da série...
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