Lansia Wajib Coba! Titik Rahasia di Kaki Ini Hentikan Toilet Malam Hari | Gaya Hidup Sehat

Lansia Wajib Coba! Titik Rahasia di Kaki Ini Hentikan Toilet Malam Hari | Gaya Hidup Sehat
Apakah Bapak dan Ibu sering bolak-balik ke toilet di malam hari hingga tidur terganggu? Dalam video ini dr. Aisyah Rahma akan membagikan rahasia pijat titik refleksi prostat di telapak kaki yang bisa membantu mengurangi keluhan kencing malam. Cara sederhana ini bisa menjadi bagian dari Gaya Hidup Sehat lansia agar tidur lebih nyenyak dan kualitas hidup tetap terjaga.
Pijat refleksi memang bukan pengganti obat, tetapi terapi komplementer yang dapat mendukung program pengobatan medis. Dengan konsistensi dan dikombinasikan dengan Gaya Hidup Sehat, manfaatnya akan lebih optimal. Kita akan belajar cara menemukan titik refleksi prostat, teknik pijat yang benar, dan langkah-langkah praktis yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
Selain itu, dr. Aisyah juga menjelaskan pentingnya pola makan bergizi, olahraga rutin, dan kebiasaan baik lainnya yang termasuk dalam Gaya Hidup Sehat. Ingat, menjaga kesehatan prostat bukan hanya soal pijatan, tetapi juga soal keseimbangan tubuh secara menyeluruh.
Mari kita jadikan setiap ikhtiar kecil sebagai bagian dari Gaya Hidup Sehat. Dengan niat yang ikhlas dan usaha konsisten, insyaAllah Bapak dan Ibu bisa menikmati tidur malam yang lebih tenang. Saksikan video ini sampai selesai untuk mengetahui bagaimana pijat refleksi dan Gaya Hidup Sehat bisa berjalan beriringan demi kualitas hidup lansia.
Jangan lupa like, komen, dan share agar semakin banyak sahabat lansia yang mendapat manfaat dari informasi Gaya Hidup Sehat ini.
#GayaHidupSehat
#KesehatanLansia
#TidurNyenyak

_________________________________
   • 6 Natural Vegetables for Seniors, Reduce N...  
   • Makan Ini Pagi Hari, Efeknya Luar Biasa! P...  
   • Kencing Malam? Ini 7 Minuman Alami – TIPE ...  
_________________________________
Selamat datang di Lansia Sakinah
🌿 Kami percaya bahwa menjaga kesehatan tubuh dan jiwa adalah bagian dari ibadah harian.

Setiap minggunya, kami hadir dengan video seputar kesehatan lansia, makanan alami lansia, dan gaya hidup Islami yang menenangkan.

🔔 Jangan lupa untuk Subscribe dan aktifkan lonceng notifikasi agar tidak ketinggalan video terbaru penuh manfaat!

⚠️ Disclaimer: Konten di channel ini hanya untuk tujuan edukasi dan bukan pengganti saran medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengikuti tips dari kami.
Semua konten dibuat oleh tim kami dan mungkin menggunakan beberapa gambar dari sumber pihak ketiga.
Jika ada masalah terkait hak cipta, silakan hubungi kami melalui email : [email protected]
_____________________________
waktu video terakhir:
_____________________________
#makananalamilansia #lansiasakinah #lansia