Чтобы больше не раздражали и не бесили. Иллюзия о себе, которая крадёт Вашу энергию. Часть 2.
Автор: Ментальная_плесень
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 112
Вопрос именно в тех качествах, тех людях, которые вызывают у вас яркие негативные эмоции. Где есть эмоции - там что-то про Вас.
Какая-то неудовлетворённая потребность.
Я предлагаю данную практику как способ увидеть какую стратегию реализует "бесячий" человек из тех, что не реализуете Вы. И найти для осуществления этой стратегии другой, уже одобряемый Вами способ.
И когда Вы будете применять эту стратегию/стратегии:
1) уйдёт необходимость сканирования мира на предмет вашего триггера (так работает наша нервная система)
2) напряжение в контакте с источником триггера сильно уменьшится. Когда это близкие люди или коллеги - это бывает просто необходимо
3) И почему я говорю про силу. Всё таки ресурс в нас конечен, соответственно, если Вы перестанете инвестировать энергию (в эмоции, напряжение, кривые стратегии) в ваши триггеры - эта сила и энергия никуда не денется - она останется с вами и вы сможете направить её в нужное русло.
Если хотите разобрать нечто лично Ваше - мои контакты и условия в описании профиля 💞
#психолог #психологонлайн #самокритика #внутреннийконфликт #бессилие #победитьстресс #детиродители #потенциал #внутреннийкритик
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
