【高齢者】コケないための体操！足をしっかり動かす転倒予防体操！【健康体操 】

動画を流し続けると一通りの運動が可能です。
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【毎週月曜日に更新】

かいてきやチャンネルの動画第62弾！
今回は転倒予防体操 下半身編です！
毎週、私と一緒に体操を始めましょう♪　

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その一部を抜粋して、YouTubeで配信しております。

毎週オンライン体操をZoomにて無料配信しております。
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■関連動画■
かいてきやオンライン体操 Vol.61 (転倒予防体操 上半身編)
   • 【高齢者】転倒予防体操！上半身をしっかり動かして転倒を予防しよう！【健康体操 】  

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