学会这两点，拉好正手下旋球。Learn these two things to pull a good forehand spin ball.

如何能拉出旋转球(第一部分）How to pull out the spin ball（part 1）#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

Путин уступил Зеленскому? / Москва заявила об отводе войск

乒乓球正手进攻，应该如何握拍？How should I hold the racket when attacking with my table tennis forehand?#乒乓球

弧圈球全攻略 國手爸快速上手秘笈公開

正手拉球，练习方法讲演，拉上旋 | Pulling the ball with forehand, lecture on practice methods, topspin

正手拉球如何蹬腿，让你发力更充分动作更连续【字幕】

Сяо Хань. Мощный топспин справа: захват мяча сбоку и закрытие предплечья плюс микроповорот кисти.

破解下旋①！正手拉球“快蹭慢顶高起”六字诀，通吃追身、慢球、半高球。

Как принимать подачи, не беспокоясь о вращении. [Настольный теннис]

掌握正反手下旋转上旋技术，从此进攻流畅犀利，比赛得心应手！

如何能拉出旋转球(第3部分）How to pull out the spin ball（part 3）#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis #pingpong

Секрет 'Замедленного замаха' для убийственной атаки третьим мячом (Топ-спин, Удар, Победа)

FULL MATCH | Joo Cheonhui vs Wang Manyu | WS QF | #WTTHongKong 2025

How to Play a Backhand Topspin off a Backspin Ball | Table Tennis Advanced Techniques | eBaTT

打乒乓球业余球友收臂动作容易出现的问题（2）#pingpong #乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

乒乓球反手教学Table tennis backhand instruction on the proper way to hold the racket on the backhand.

Чжан Цзике: Получив подачу без обратного вращения, есть только один способ продвинуть мяч далеко.

美女小韩老师教乒乓球正手拉下旋完整动作，口诀一下二蹬三弧线~分享跟老师训练动作

乒乓球基础教学：打球时如何发力？Table tennis basic instruction: how to power up when playing?#pingpong #乒乓球 #sports

小韩乒乓球正手拉下旋球要点，收前臂手指手腕摩擦，动作框架撑住~分享跟老师训练动作