Mayurasana (with preparation) with Senior Iyengar Teacher Carrie Owerko

Чатуранга Дандасана со старшим преподавателем Айенгара Кэрри Оверко

Как делать Маюрасану | Поза павлина в Аштанга-йоге

Marichyasana 1/Bakasana with Carrie Owerko (Iyengar Yoga Principles #5)

БКС Айенгар учит прогибам, йога Айенгара

Paripurna Navasana /Ardha Navasana with Carrie Owerko (Senior Iyengar Teacher)

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ

Габриэлла Джубиларо преподает Пинча Маюрасану в традиции Айенгара

Sarvangasana Variations—Experiment and Observe—Iyengar Yoga

Uttana Padasana with Senior Iyengar Teacher Carrie Owerko

Ширшасана стойка на голове йога Айенгара. Правильное выполнение

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

5 «сложных» поз йоги в лёгком исполнении | Здоровье

ШЕЯ всему ГОЛОВА. Му Юйчунь. Правильный МАССАЖ ШЕИ.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Вирабхадрасана 3 со старшим преподавателем йоги Айенгара Кэрри Оверко

PRESS HANDSTAND TIPS & DRILLS

Guruji BKS Iyengar