Sequência de alongamento para aumentar a flexibilidade
Автор: Plácido Salles
Загружено: 2020-05-10
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Aprenda uma sequência de alongamentos para aumentar a sua flexibilidade, saúde e vitalidade, para fazer em casa durante a quarentena ou em qualquer momento do seu dia. Atenção gestantes e hipertensos não devem fazer esse treinamento!
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Plácido Salles é formado no DeROSE Method e se dedica a ensinar essa metodologia desde 2010. O objetivo desse canal é trazer pra você todo o conteúdo sobre as técnicas e conceitos que existem dentro do DeROSE Method para que você ampliar a sua qualidade de vida, alta performance e desenvolvimento pessoal.
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