Como conseguir cruzar as pernas? Sequência perfeita!

Автор: Plácido Salles

Загружено: 2020-12-02

Просмотров: 19982

Описание:

Treinamento para conquistar pernas cruzadas

Siga-me no Instagram @placido_salles

-----------------------------------------------
Canal do Livre Partida - / @livrepartida

-----------------------------------------------
Plácido Salles é formado no DeROSE Method e se dedica a ensinar essa metodologia desde 2010. O objetivo desse canal é trazer pra você todo o conteúdo sobre as técnicas e conceitos que existem dentro do DeROSE Method para que você ampliar a sua qualidade de vida, alta performance e desenvolvimento pessoal.

#pernascruzadas #padmásana #derosemethod

Como conseguir cruzar as pernas? Sequência perfeita!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Sequência de alongamento para aumentar a flexibilidade

Sequência de alongamento para aumentar a flexibilidade

PERNAS CRUZADAS no Yoga: FLEXIBILIDADE para SENTAR com CONFORTO para Sua Meditação

PERNAS CRUZADAS no Yoga: FLEXIBILIDADE para SENTAR com CONFORTO para Sua Meditação

HOW TO DO PADMASANA || 5 DAILY Hip-Opener Stretches for Beginners (Follow Along)

HOW TO DO PADMASANA || 5 DAILY Hip-Opener Stretches for Beginners (Follow Along)

03 Alongamentos para

03 Alongamentos para "Sentar como Índio"

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

COMO FAZER A POSTURA DE LÓTUS - PADMASANA

COMO FAZER A POSTURA DE LÓTUS - PADMASANA

Alongamento para sentar em lotus

Alongamento para sentar em lotus

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Exercício Quadril de Mobilidade Rotacional Lateral - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

Exercício Quadril de Mobilidade Rotacional Lateral - Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

A CHAVE para ficar de CÓCORAS [3 ALONGAMENTOS INCRÍVEIS]

A CHAVE para ficar de CÓCORAS [3 ALONGAMENTOS INCRÍVEIS]

Sentar no chão corretamente - Como melhorar a postura

Sentar no chão corretamente - Como melhorar a postura

Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos

Alongamento/Mobilidade - Quadril | 18minutos

Melhore a flexibilidade dos quadris - Dicas para fechar Lotus / Padmasana | Rafa Leite Yoga e saúde

Melhore a flexibilidade dos quadris - Dicas para fechar Lotus / Padmasana | Rafa Leite Yoga e saúde

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

20 minutos de Alongamento/Mobilidade | Iniciante/Intermediário

20 minutos de Alongamento/Mobilidade | Iniciante/Intermediário

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

MOBILIDADE DE QUADRIL - Sequência de exercícios para progredir

MOBILIDADE DE QUADRIL - Sequência de exercícios para progredir

Mobilidade dos Quadris para a Postura de Lótus

Mobilidade dos Quadris para a Postura de Lótus