Yoga pour soulager les douleurs de la sciatique en 15 minutes
Автор: Delphine Marie Yoga
Загружено: 2023-07-22
Просмотров: 165086
Bienvenue dans cette routine de yoga douce pour relâcher les douleurs de type sciatique et sacro iliaques. Des étirements doux incluant la figure 4, le sphinx ou encore la posture du lacet pour relâcher en douceur cette zone et te libérer.
Tous niveaux.
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