Séance de Yoga douce pour libérer le bassin et le dos
Автор: Delphine Marie Yoga
Загружено: 2025-04-05
Просмотров: 168482
Séance de Yoga douce pour libérer le bassin, les hanches et le bas du dos.
Des exercices et postures de Yoga enchaînées doucement, des étirements et mouvements profonds pour libérer le bas du dos et les hanches. Répétée régulièrement, cette pratique va t’aider en gagner en mobilité dans le bassin et à soulager durablement les maux de dos.
Séance ouverte à tous, débutants bienvenus.
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