Скачать
Йога для всех уровней | Мягкая практика 30 минут | 3/4
Автор: Guseva | If You Practice
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 10
Описание:
Это третья из четырёх практик серии для мягкого включения в йогу.
Третья практика посвящена силе и энергии. Мы будем постепенно включать тело, дыхание и внимание, помогая телу совершать уверенные движения.
Во время выполнения тренировки обязательно учитывайте свои ограничения и текущее состояние.
▶️ Ссылка на плейлист серии: • Мягкое включение в йогу
———
#йога #тренировка #длявсехуровней #навсетело #тренировкадляначинающих #йогадляначинающих
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
