Скачать
Йога для всех уровней | Мягкая практика 30 минут | 2/4
Автор: Guseva | If You Practice
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 64
Описание:
Это вторая из четырёх практик серии для мягкого включения в йогу.
Вторая практика посвящена мягкости и текучести. Мы будем постепенно включать тело, дыхание и внимание. Позволим ему быть податливым, но одновременно сильным.
Во время выполнения тренировки обязательно учитывайте свои ограничения и текущее состояние.
▶️ Ссылка на плейлист серии: • Мягкое включение в йогу
———
#йога #тренировка #длявсехуровней #навсетело #тренировкадляначинающих #йогадляначинающих
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
