Элитный тренер по бегу: обзор лучших книг для чтения в 2024 году. Часть 1

Вы готовы отправиться в путешествие по страницам 15 лучших книг о беге! 🌟 Окунётесь ли вы в историю бега, ищете мудрость в тренировках или ищете захватывающие дух истории, эта серия из трёх частей — ваш золотой билет. 🎫

В первой части этой серии мы расстелим красную дорожку для книг, которые изменят ваши тренировки и мышление. От открытия скрытых жемчужин, которых больше нет на полках (с секретными советами, как их найти 🕵️‍♂️), до обмена опытом с легендами бега — мы позаботимся о вас.

Погрузитесь в мир тренировок, основанных на ощущениях, с Мэттом Фицджеральдом, получите советы по питанию от легенды ультрамарафона Скотта Юрека и разберитесь в показателях эффективности с помощью легендарной формулы бега Jack Daniels. И это лишь верхушка айсберга!

Если вы всерьёз настроены улучшить свои беговые навыки, обязательно добавьте эти книги в свою коллекцию. 🛒 Но не верьте мне на слово. Узнайте, почему каждая из этих книг попала в список и как они могут кардинально изменить ваши тренировки.

00:00 Добро пожаловать в полное руководство по бегу!

00:59 Книга 15
02:00 Книга 14
02:54 Книга 13
04:37 Книги 12 и 11 (ничья!)
05:54 Итоги и что дальше

👉 Не пропустите остальные выпуски серии! Не забудьте подписаться, чтобы увидеть второе и третье видео, где мы продолжим раскрывать лучший список книг для бега. 📖✨

_________________________________________________
Ресурсы и ссылки

► Книга RUN ELITE 📖🤩🧠 (США): https://www.amazon.com/dp/B0CFCZF65L

► Книга RUN ELITE (Великобритания): https://www.amazon.co.uk/dp/B0CFCZF65L

► Подпишитесь:    / @runelitecoach  

► Вебинар «3 принципа тренировок для элитных бегунов»: https://www.andrewsnowcoaching.com/we...

► Присоединяйтесь к сообществу Run Elite на Facebook:
  / 51506.  .

► Ищите меня в Instagram:   / runelitecoach