Three Castles 50 км 2025 — мой второй родео-марафон на этой ровной и живописной дистанции!

«Три замка 50 км» — ультрамарафон от Embrace Ultra. Стартуя у знаменитого Рочестерского замка в Медвее, маршрут пролегает вдоль реки Медвей, проезжая через живописные деревни, живописные сельские пейзажи и три средневековых замка.

Благодаря довольно ровному рельефу эта трасса отлично подходит как новичкам, только начинающим бегать на длинные дистанции, так и опытным ультрамарафонцам, желающим показать лучшее время, и всем остальным, кто хочет отлично провести день на трейлах!

Я участвовал в забеге в 2024 году, но из-за различных проблем с психическим здоровьем я тренировался недостаточно или некачественно, и мне совсем не понравилось, что очень обидно. На этот раз я чувствовал себя в сто раз лучше и как следует тренировался, поэтому вышел на старт с большой надеждой, что моё родео «Три замка» на 50 км в 2025 году будет другим, я смогу как следует выступить на гонке и, надеюсь, от души посмеяться.

Вот мой отчёт о прохождении забега «Три замка 50 км» в 2025 году.

Мой результат в Strava за день —   / strava  

Официальная страница с результатами — https://results.opentracking.co.uk/ev...

Сайт Embrace Ultra (организатора забега «Три замка 50 км») — https://www.embraceultra.co.uk/

Моя экипировка:
Мои любимые кроссовки для шоссейного забега (Mount to Coast R1) — https://global.mounttocoast.com/en-gb...

Видеообзор забега Mount to Coast R1 —    • Mount To Coast R1 Running Shoe - My HONEST...  

Универсальный трейлраннер (Mount to Coast T1) - https://global.mounttocoast.com/en-gb...

Для получения скидки 10% на заказы Mount to Coast используйте промокод Craig10 при оформлении заказа!

Трейл для мокрых и грязных условий - https://amzn.to/3NTb7cT
Беговые часы с GPS - https://amzn.to/3NT72FM
Беговой рюкзак - https://amzn.to/3OgDbY3
Фляги - https://amzn.to/48riSPE
Водонепроницаемая куртка https://amzn.to/3S8pP2b
Налобный фонарь https://amzn.to/3S7SHaH
Солнцезащитные очки https://amzn.to/3U8DY0X
Ласточки https://harrierrunfree.co.uk/products...
Брусья - https://amzn.to/3TQPDRH
Электролитный порошок - https://amzn.to/3U8DZSz
Беспроводные наушники https://amzn.to/48Ne07f
Солнцезащитный крем SPF 50 (дорожный размер) https://amzn.to/3RNcWJA

ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ: ✅
Подпишитесь на меня в Strava: Крейг Барден
Подпишитесь на меня в Instagram: @craigbarden1

КАК Я СНИМАЮ ВИДЕО: 📷
Моё съёмочное оборудование:
Камера — https://amzn.to/40fVFvn
Камера для бега — https://amzn.to/3uN3NV8
Микрофон: Rodesmartlav+ — https://amzn.to/3dyq42v
Штатив Joby 3K — https://amzn.to/3jNk72N
Штатив SAMTIAN 58 дюймов — https://amzn.to/3b6QLZD

Музыка из Epidemic Sound — https://epidemicsound.com/referral/5qaq9

Временные метки:
00:00 — Тизер
00:34 — Вступление
01:23 — Старт гонки — 2,4 км (1,5 мили)
02:12 — 2,5 км (1,6 мили) — 6,8 км (4,2 мили)
03:41 — 6,9 км (4,3 мили) — 13,4 км (8,3 мили)
04:54 — 13,5 км (4,4 мили) — 19,3 км (12 миль)
06:24 — 19,4 км (12,1 мили) — 25 км (15,5 мили)
07:48 — 21,1 км (15,6 мили) — 33 км (20,5 мили)
10:20 — 33,1 км (20,6 мили) — 41,4 км (25,7 мили)
12:30 — 41,5 км (25,8 мили) до финиша гонки (надеюсь!)
14:18 — Финал легкоатлетического забега
15:04 - Результат: сравнение 2025 и 2024 годов
15:40 - Размышления о забеге и итоги