Стретчинг и дыхание - практика для снятия напряжения и крепкого сна
Автор: Йога с Натальей Полянской
Загружено: 2023-02-13
Просмотров: 4825
В начале недели особенно важно наблюдать за своим самочувствием и восстанавливаться, чтобы чувствовать себя стабильно хорошо всю неделю.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
https://yogactivelife.ru/ - мой сайт
https://instagram.com/yogactivelife?i...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
