High Protein Produkte: Sinnvoll oder Marketingfalle?

Immer mehr Produkte werben mit „High Protein“ – vom Joghurt bis zum Schokoriegel. Klingt ja auch gesund, oder? Aber was bedeutet das eigentlich genau? Und sind diese Produkte wirklich besser?

Das erwartet dich:
✔️ Was bedeutet „High Protein“ bei Lebensmitteln?
✔️ Welche Produkte wirklich sinnvoll sind – und welche nur teures Marketing
✔️ Wie du versteckten Zucker & Aromen erkennst
✔️ Wann Proteinriegel und Shakes okay sind
✔️ Worauf du bei Süßstoffen, Soja & Co achten solltest

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