ПП МАКАРОНЫ С КУРИЦЕЙ ЗА 12 МИНУТ, низкокалорийный десерт к чаю, АКТИВНОСТЬ В 20.000 шагов

Привет! ❤️
Сегодня на повестке дня пп макароны с курицей и низкокалорийный десерт к чаю! Ингредиенты самые простые, а время приготовления всего 12 минут, все подробности рассказала в видео.

Помимо рецептов и КБЖУ все секреты такой большой активности в течение дня.
Влог очень продуктивный с вкусными наводки, лайфхаками на кухне и не только.

Приятного просмотра! ⛅️
___________________

Таймкоды:
00:17 - о чем видео?
01:18 - готовим вкусный сбалансированный завтрак
05:54 - завертон из лаваша
09:58 - завтрак готов , КБЖУ написала
11:25 - иду качаться и прогулка после зала
14:28 - готовим макароны после для ног
19:58 - и снова гулять / встречать Ваню
22:20 - едем забирать сковородки
23:00 - неожиданное доброе утро
23:20 - то, как оно было на самом деле
24:07 - что нас ждёт сегодня
25:28 - завтрак перед растяжкой
26:40 - в зале и про мою пунктуальность
27:20 - любимое место WB
28:16 - готовом обед с арахисовом пастой
30:42 - сбалансированная тарелочка

————————————————————

Мои соцсети:

Telegram: https://t.me/youliaaaa
————————————————————

Предложения по сотрудничеству: [email protected]